Психологи з Каліфорнійського університету в Ріверсайді провели експеримент: вони попросили 123 добровольців тиждень поводитися екстраверсійно, а інший тиждень – інтроверсійно.
Учасників, яким випало "бути екстравертами", просили знайомитися в транспорті, бути спонтанними та підтримувати розмови якомога довше.
Читайте також: Мілленіали виявилися найсамотнішим поколінням – соціологи
Опитувальники щастя показали, що учасники краще себе почували того тижня, коли їх просили бути відкритими і соціальними, ніж у тиждень усамітнення. Навіть інтроверти зауважили, що їм сподобалося грати в екстравертів.
"Змінити соціальну поведінку під силу багатьом людям, і екстраверсія покращує їх самопочуття", – пишуть автори.
Читайте також: Instagram визнали найбільш небезпечною для психічного здоров'я молоді соцмережею
Вчені уточнюють, що у дослідження є ряд обмежень: так, в експериментах брали участь студенти – тобто молоді люди, яким досить легко змінювати свою поведінку. Окрім того, не вивчено, як це впливає на людей в довготривалій перспективі.
Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube